よくある病気・悩みを解決！

鼻づまりの原因と鼻づまり解消法

鼻づまりの主な原因

鼻づまり（鼻詰まり）って病気という感じしないですが、毎日のことなんで結構つらいですよね。私も風邪のとき、新生児のように鼻水がダラダラでる症で嫌です。

元々遺伝的に鼻炎・蓄膿症の方、花粉症などのアレルギー体質の方、構造的に鼻ずまりになりやすい鼻中隔弯曲症の方、ただの風邪などが原因で鼻づまりという症状が表れます。

鼻づまり解消法・治し方

・迎香(げいこう)のツボ（つぼ）を指圧！グリグリマッサージ！

鼻づまりには東洋医学でいうツボが効くみたいですよ。場所は迎香(げいこう)といわれる部分で、鼻の穴下の左右の部分の所です。その迎香(げいこう)をぐ～～っと持続的に押圧、もしくはグリグリマッサージ！鼻の通りがすっ～～っときまっせ。

・漢方薬「フジビトール」

かなり効果的なようですね。鼻の奥の古い鼻水がたくさん出てきてビックリ！って方もいるようです。へー。漢方薬って副作用がないのが特徴で、いいですよー

・鼻づまりに効く栄養分・成分を取る！（ネギ食う）

鼻ずまりに効く成分を取って治しましょーってことですね。
ネギのエキス(揮発油)が効くみたい。ネギの白い部分のみの部分だけ効果あるらしいですよ。あとネギの味噌汁とか、とにかくネギが効果的のようだ。フンフン

慢性的な鼻ずまりで悩んでる方なんか習慣付けて試してみてはいかだでしょう。

・鼻をキレいに清潔に！習慣を

タイトルのとおりっス。鼻を洗って清潔する習慣をつけましょ。洗顔ですよ洗顔

・点鼻薬、鼻スプレー

鼻のつまりを解消してくれます。でも所詮は薬。習慣的に付けてゆくので、鼻が慣れちゃってが副作用起こす場合もあります。点鼻薬代もバカになりませんからねー。鼻スプレーはその場でさっと治したいときに使いましょう。

まあどうしても鼻の機能的に、あるいはアレルギー性鼻炎、花粉症など解決したかったら、まずは病院にいって検査してもらいましょう。場合によっては鼻ずまりの原因になっている部分を手術で治すことも検討に。